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27.ago.2021
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As melhores academias em Praia Grande

O exercício físico vai muito além da estética, trazendo benefícios para a saúde física e mental

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Há aqueles que buscam academias em Praia Grande para emagrecer, mas também há quem procure a prática de exercício físico como uma forma de melhorar a saúde física e mental. 

A maioria das pessoas já sabe que se exercitar é o principal remédio na prevenção de diversas doenças, como colesterol alto, pressão alta, diabetes, obesidade, entre outras. Mas, também, é um excelente remédio para a saúde mental, uma vez que ajuda a aliviar o estresse, diminuir a ansiedade e contribui para melhorar a autoestima. Por isso, seja qual for o seu motivo para buscar academias em Praia Grande, conte com profissionais para realizar um treino responsável. 

A seguir, separamos as melhores academias em Praia Grande para você praticar. Confira! 

 

Academia no Canto do forte

Extreme

Uma opção para quem procura academia no Canto do Forte é a Extreme. Seu principal serviço é oferecer um treino funcional personalizado, em que cada professor atende apenas até 4 alunos por vez. Para esse plano, o valor varia de acordo com a frequência escolhida pelo aluno, que varia entre 2 e 5 vezes por semana. 

Outras opções de serviços são o Circuito Funcional, Extreme Vip, Extreme Fit e Nutri Extreme. Um dos diferenciais da Extreme é a presença de acompanhamento nutricional em alguns planos, o que torna o treino do aluno ainda mais completo e seguro, seja para quem quer emagrecer, seja para quem quer adquirir hábitos de alimentação mais saudáveis.

Academia Extreme no Google Maps

 

Academia na Nova Mirim 

Academia Tractor Praia Grande 

A Tractor fica na Nova Mirin, na Av. Presidente Kennedy e funciona das 7h às 22h horas. Um dos planos oferecidos é o Ouro, que contempla diversas atividades físicas, exceto lutas, que devem ter aulas pagas à parte.

Academia Tractor Praia Grande no Google Maps

 

Academias no Boqueirão

Academia Movimentação

Já no Boqueirão, a opção é a Academia Movimentação, que oferece aparelhos para exercícios físicos, além de aulas de natação também. O local funciona das 6h às 22h, na Rua Cidade de Santos. 

Academia Movimentação no Google Maps

 

CrossFit Praia Grande

Outra opção no Boqueirão é o CrossFit Praia Grande, que funciona das 6h às 21h, na Rua Guanabara. A proposta da academia é, por meio do crossfit, proporcionar aos alunos “muita técnica, saúde, condicionamento físico, diversão e a verdadeira filosofia do Crossfit".

A cada semana, são oferecidos novas técnicas e modelos de aula, o que é uma boa técnica para manter os alunos motivados e interessados, além dos benefícios físicos e mentais proporcionados a cada treino.

CrossFit Praia Grande no Google Maps

 

Academia na Vila Tupi

Academia Gobatti

Já na Vila Tupi, a opção é a Academia Gobatti, na Av. Presidente Kennedy, que funciona das 6h às 23h. A academia é bastante completa quando o assunto é diversidade de modalidades. Por lá, o aluno encontra opções como: 

  • musculação, 

  • crossfit, 

  • funcional, 

  • pilates, 

  • natação, 

  • hidroginástica, 

  • fitdance, 

  • zumba, 

  • jiu jitsu para crianças;

  • muay thai,

  • corrida de rua,

  • entre outras modalidades.

 

Academia Gobatti no Google Maps

 
Fonte:
Litoral SP Imóvel
O Portal de Imóvel do Litoral de São Paulo
www.litoralspimovel.com.br/
Equipe de Jornalismo
Grupo de Portais Imobiliários
SP Imóvel
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